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Willkommen bei Irina's Zenlife!
Herzlich willkommen bei Irina's ZenLife, Ihrem Refugium für harmonisches Wohlbefinden! Genießen Sie die idyllische Atmosphäre in Bernried am Starnberger See, während Sie sich in Qi Gong, Tai Chi und Meditation in Bewegung vertiefen. Mein Angebot umfasst nicht nur bereichernde Kurse, sondern auch den Luxus eines Shiatsu-Massagesessels und die revitalisierende Erfahrung einer chinesischen Schröpfmassage. Erleben Sie unvergessliche Augenblicke der Transformation in unseren einzigartigen Retreats – eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Abos
Sie haben die Möglichkeit Probestunden über die Kursseite ganz oben zu buchen. Falls Sie sich dann entscheiden, regelmäßig zu den Kursen zu kommen, können Sie gerne hier ein passendes Abo auswählen.
Zen Basic
60€jeden Monat- Ein Kurs deiner Wahl
- 1 Session pro Woche
- 3 Monate Kündigungsfrist
Zen Flatrate
100€jeden Monat- Teilnahme an unbegrenzt vielen Sessions
- 3 Monate Kündigungsfrist
10er Karte
180€Gültig für 3 Monate- Teilnahme an 10 Sessions
- 3 Monate Gültigkeit
Angebot
Tai Chi
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter und philosophischem Hintergrund. Es ist heute vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit geschätzt.
Fliessende und harmonische Bewegungen harmonisieren die Atmung, steigern den Qi-Fluss im Körper und bauen Stress ab. Dabei werden Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Gelenkigkeit verbessert.
Qi Gong
Qi Gong bedeutet soviel wie Energie bewegen und lenken.
Es besteht sowohl aus Atem- als auch aus Bewegungs- und Entspannungsübungen.
Ziel ist es, die körpereigene Energie, das Qi, zu stärken und bewusst zu bewegen.
Dabei wird das körperliche und geistige Wohlbefinden gesteigert. Sie kommen in Einklang mit sich selbst.
Mein Weg
Meine spirituelle Heimat fand ich im Buddhismus. In verschiedenen Zen-Klöstern in Deutschland, Japan, China und Taiwan habe ich Meditation und die Buddha-Lehre studiert und praktiziert.
Im Jahr 2010 traf ich in Deutschland den chinesischen Qi Gong Meister Xue Ling Jiang und lernte Qi Gong kennen. Es war wie ein Aha-Erlebnis mit nichts zu vergleichen. Es ließ mich seither nicht mehr los. Es öffnete sich die Tür zur Mystik, zur spirituellen Erfahrung und zu Innenschau.
Ich beschloss Qi Gong und Tai Chi professionell zu lernen.
Danach folgte das Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland und China. Für mich stellt Qi Gong einen einzigartigen und ganzheitlichen Weg dar, auf den man den Geist trainieren und dabei den Körper heilen kann.
Qi Gong erfordert einen sanften Umgang mit sich selbst. Es entsteht eine völlig andere Haltung sich selbst gegenüber, welche im Gegensatz zu unserer stressvollen und reizüberfluteten Zeit steht.
Sie können das Wunder des Qi Gong/Tai Chi selbst erleben. Ich begleite Sie auf diesem Weg.
Kontakt
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Eichenstraße 7
82347 Bernried
+49 157 34627496